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Begriffe / A - Übersicht / Auszeit

Auszeit 

Den stressbesetzten Alltag und die Arbeit einmal hinter sich lassen. Für einen Augenblick oder länger ganz abschalten. Die Seele baumeln lassen und eintauchen in eine Zeit der Erholung und Entspannung. Eine Auszeit ist wie ein Kurzurlaub nach Innen zu sich selbst. Zeit, die Freiheit zu genießen, das zu tun, was Ihnen gut tut. Planen Sie immer wieder Auszeiten ein, der Ruhe und Stille, der Besinnung und Erholung. Schaffen Sie sich Freiräume, in denen Sie es sich einfach nur gut gehen lassen. Während Sie z.B. ein entspannendes Bad nehmen und ihre Gedanken vorüberziehen lassen, können sich Körper, Geist und Seele mit neuer Energie auftanken. Besinnung und Erholung finden Sie beim Lesen eines Buches, beim Versinken in ihr inneres Sein, während einer Meditation oder bei sportlichen Aktivitäten. Entdecken Sie ihre künstlerischen Talente z.B. beim Malen eines Bildes oder der kunstvollen Gestaltung einer Keramik. Ein Aufenthalt in einem Wellness-Hotel, in einem Wellness-Center oder in einer Wellness-Oase garantiert Wohlbefinden und rundum verwöhnen. Zum vielfältigen Angebot gehören Massagen, pflegende Bäder, Kosmetikbehandlungen und Entspannungskurse. Gestärkt mit neuer Kraft können Sie dem Alltag wieder neu begegnen.


 

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